de lange-termijn oplossing
Waarom gebruikers het geweldig vinden
Wat levert het jou op? In slechts 3-5 minuten per dag...
Beter dan fysiotherapie, hardloopzolen & pijnstillers
Je hebt echt alles geprobeerd om weer pijnvrij te kunnen lopen. Dure sportmassages, orthopedische inlegzolen, maandenlang rust – nul blijvend resultaat.
1BOARD pakt de diepliggende voet- en enkelstabilisatoren aan die cruciale zijn voor hardlopers, maar die geen enkele andere behandeling kan bereiken. Bouwt je loopfundament weer op vanaf de basis.
Hardlopers met chronische hielspoor zien binnen enkele weken dramatische verbetering. Lopers die jarenlang kampten met enkelverzwikkingen, finishen nu weer sterk zonder angst.
Als niks anders werkt voor jouw looppijn, doet 1BOARD het wel.
Terug optimaal gaan hardlopen
Weet je nog hoe het voelde om kilometers te maken zonder constant aan je voeten te denken? Die eerste 5K zonder hielspoor? Een hele marathon zonder angst voor enkelverzwikkingen?
Stop met dromen over je volgende race. Pak je hardloopambities terug. Train voor die 10K, boek die destination marathon, loop mee met je running club – pijnvrij en vol vertrouwen.
Bespaar op sportfysiotherapie terwijl je thuis betere loopresultaten behaalt
Waarom €80 per sessie betalen voor sportfysiotherapie als je professionele hardlooptraining in je eigen woonkamer kunt krijgen?
1BOARD vervangt dure sportkliniekbezoeken en kostbare hardloopanalyses. Gewoon 5 minuten elke ochtend voor je run levert wat sporttherapeuten in 45 minuten proberen te bereiken.
De gemiddelde hardloper besteedt €2000+ per jaar aan blessurebehandeling en sportmassages – 1BOARD betaalt zichzelf terug na één gemiste fysiotherapie sessie.
Train tussen je runs door: thuis na je cooling down, in het hotel voor een wedstrijd, of op je werk tijdens de lunchpauze. Dit is niet gewoon handig – het is de slimste investering in je hardloopcarrière.
Hoe het werkt
In slechts drie eenvoudige stappen
Stap 1: Kies jouw perfecte setup
Volg onze simpele visuele gids om de klittenband-balansbalk aan te passen. Begin met maximale stabiliteit voor beginners of verminder de verbinding voor gevorderde gebruikers.
Het dubbele paneelsysteem past zich aan jouw specifieke situatie aan – of je nu herstelt van fasciitis plantaris, enkelverstuikingen, of gewoon algemene kracht opbouwt.
Het duurt 30 seconden om het perfect af te stellen op jouw niveau.

Volg onze simpele visuele gids om de klittenband-balansbalk aan te passen. Begin met maximale stabiliteit voor beginners of verminder de verbinding voor gevorderde gebruikers.
Het dubbele paneelsysteem past zich aan jouw specifieke situatie aan – of je nu herstelt van fasciitis plantaris, enkelverstuikingen, of gewoon algemene kracht opbouwt.
Het duurt 30 seconden om het perfect af te stellen op jouw niveau.

Stap 2: Train op jouw niveau
Volg je opbouwende programma
Volg het programma uit je gids, afgestemd op hoeveel weken je al met 1BOARD traint. Begin met eenvoudige zitoefeningen en ga door naar geavanceerde staande moves naarmate je sterker wordt.
Je gedetailleerde gids laat je precies zien wat je elke dag moet doen, en bouwt je automatisch op van beginner tot expert.

Stap 3: Voel het verschil... Snel!
Let's get running!
Voel het verschil al in je eerste loop van de week, met duidelijke verbetering binnen 2 tot 4 weken training.
De meeste hardlopers merken stabielere enkels en minder voetpijn veel sneller dan ze hadden verwacht.
Geen ingewikkelde trainingschema's. Geen verwarrende oefeningen. Gewoon simpele, effectieve voettraining die past tussen je hardloopsessies door.




Pakt de oorspronkelijke oorzaak aan


VS.
Bouwt de diepe stabiliserende spieren weer op die voor problemen zorgen
Behandelt alleen de symptomen, verbergt de onderliggende zwakte
Eenmalige betaalbare investering, levenslang gebruik
Dure doorlopende kosten, sessies, vervangingen
Gebruik het wanneer je maar wilt thuis, past in jouw schema
Afspraken, reizen, afhankelijkheid van de kliniek
Verstelbaar dubbelpaneelsysteem past zich aan jouw vooruitgang aan
Algemene one-size-fits-all aanpakken
Enkele minuten per dag, past in elke routine
Uren aan sessies, reistijd, wachtkamers
Permanente krachtopbouw, blijvend herstel
Tijdelijke verlichting, problemen komen terug als je stopt
FAQs
1. Hoe snel zal ik resultaat zien met 1BOARD?
De meeste gebruikers merken binnen de eerste week al een betere balans en meer spieractivatie. Een flinke vermindering van pijn en meer stabiliteit zie je meestal na 2-4 weken consequent dagelijks trainen. Sommige gebruikers voelen zich zelfs na hun allereerste sessie al sterker, omdat 1BOARD spieren activeert die je nog nooit eerder hebt gevoeld.
2. Is 1BOARD veilig voor mijn specifieke situatie?
1BOARD is ontworpen om te helpen bij een breed scala aan voet- en enkelproblemen, zoals fasciitis plantaris, enkelinstabiliteit, chronische verstuikingen en evenwichtsproblemen. Maar als je een acute blessure, een recente operatie of ernstige medische aandoeningen hebt, raden we aan om eerst je zorgverlener te raadplegen voordat je met een nieuw oefenprogramma begint.
3. Hoe verschilt 1BOARD van gewone balansborden?
In tegenstelling tot gewone balansborden die uit één stuk bestaan, heeft 1BOARD een gepatenteerd dubbelpaneelsysteem waarbij je hiel en voorvoet onafhankelijk van elkaar kunnen bewegen. Zo train je specifieke spiergroepen die je met een enkel bord niet bereikt. Dankzij het verstelbare klittenbandsysteem kun je bovendien de moeilijkheidsgraad aanpassen naarmate je vordert.
4. Wat zit er bij mijn 1BOARD-aankoop inbegrepen?
Je 1BOARD-pakket bevat het premium trainingsapparaat van berkenhout, een verstelbare klittenband-balansstang, een uitgebreide oefengids met programma’s van beginner tot gevorderde, en een beschermende draagtas voor makkelijk transport en opbergen.
5. Bieden jullie gratis verzending aan naar mijn land?
We bieden gratis verzending aan in de hele EU bij bestellingen boven de €69. Levering duurt 2-6 werkdagen naar alle EU-landen. Voor bestellingen onder de €69 gelden de standaard verzendkosten. We verzenden momenteel naar alle lidstaten van de Europese Unie.
6. Wat als 1BOARD niet voor mij werkt?
We zijn ervan overtuigd dat 1BOARD je voet- en enkelgezondheid zal verbeteren, maar als je niet helemaal tevreden bent, kun je het binnen 30 dagen na aankoop terugsturen – geen vragen gesteld. Neem gewoon contact op met ons klantenserviceteam om je retour en volledige terugbetaling te regelen.
7. Kan ik 1BOARD gebruiken als ik beperkte mobiliteit heb of problemen met mijn evenwicht?
Absoluut. 1BOARD is ontworpen voor elk fitnessniveau. Begin met zittende oefeningen of gebruik de muur als steun tot je meer vertrouwen krijgt. Het stapsgewijze programma begeleidt je veilig van basisbewegingen naar geavanceerde trainingen op je eigen tempo.
Belangrijk: We geven geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts of zorgverlener als je twijfels hebt over je specifieke situatie of mobiliteitsbeperkingen voordat je met een nieuw trainingsprogramma begint.
8. Hoe lang moet ik elke dag trainen met 1BOARD?
Begin met slechts 2-3 minuten per dag en bouw dit geleidelijk op naar 5-10 minuten naarmate je sterker wordt. Het belangrijkste is consistentie, niet de duur. Veel gebruikers vinden het makkelijk om dit in hun dagelijkse routine te verwerken - tijdens het tv-kijken, in de koffiepauze of als onderdeel van hun ochtendroutine.