1BOARD - Balance board voor hardlopers.

Verlos jezelf van terugkerende spierverrekkingen als hardloper

249,-

€49,95

Bekijk de video

Ontdek meteen hoe je 1BOARD gebruikt.

Setprijs (2 stuks)

€49,95

Verminder de klachten van hielspoor vanaf dag één - in slechts 3 minuten per dag.

check-circle

Loop eindelijk zonder pijn of ongemak

check-circle

Verlies geen progressie meer

check-circle

Maak een einde aan angst voor blessures

check-circle

Bespaar honderden euro's aan behandeling

check-circle

Thuisoefeningen die je wél volhoudt

check-circle

Verminder hielspoor klachten vanaf dag één

check-circle

Pak tegelijk de oorzaak op lange termijn aan

check-circle

Al vanaf 3 minuten per dag

check-circle

Pak pijn aan bij de oorzaak

check-circle

Herstellen + relaxen

check-circle

Bespaar op behandelingen

check-circle

Terug genot van je staande job

langdurige oplossing

versterkt je hele bewegingsketen

voor elke hardloper

shopping-cart

Toevoegen aan winkelmandje

arrows-clockwise

30 dagen retour

package

Gratis verzending in BE & NL

€49,95

incl. gratis verzending & lente geschenk t.w.v. €45

Toevoegen aan winkelmandje

€49,95

arrows-clockwise

30 dagen retour

package

Gratis verzending in BE & NL

Tijdelijke LENTE geschenk

Lucit Flexroll Voetmassager (t.w.v. €35)

Instant pijnverlichting binnen enkele seconden!

automatisch toegevoegd in winkelmandje

Tijdelijke LENTE geschenk

Lucit Flexroll Voetmassager (t.w.v. €45)

Instant pijnverlichting binnen enkele seconden dankzij DeepTissue technologie.

automatisch in winkelmandje

Selecteer je

PAKKET

Kies een enkele Flexfit of doe voordeel met de bundel.

Toevoegen aan winkelmandje

€49,95

arrows-clockwise

30 dagen retour

package

Gratis verzending in BE & NL

Selecteer je

PAKKET

3 paar compressiesokken (t.w.v. €60) nu met €50 korting in de voordeelbundel!

Default Title

€38,95

Dagelijkse pijnverzachting en relaxatie.

Default Title

€38,95

Alles voor instant & lange termijn pijnverlossing.

Hielspoor Compressie Sokken Tijdelijk Gratis!

Toevoegen aan winkelmandje

€38,95

jeep

Verzonden in 1 werkdag

arrows-clockwise

30 dagen retour

package

Gratis verzending in BE & NL

check-circle

De voordelen

  • Pakt de hoofdoorzaak van hardloopblessures aan
  • Voorkomt terugkerende problemen
  • Aanpasbaar niveau voor geleidelijk herstel zonder ongemakken
  • Sterkere bewegingsketen, blijvende pijnverlichting, verbeterde stabiliteit
check-circle

Hoe het werkt

Hardloopblessures ontstaan vaak door zwakte van de diepe stabiliserende spieren – de kleine spieren die je voet, enkel en onderbeen stabiliseren tijdens elke stap. Het versterken van deze spieren - ondanks dat het vaak de oplossing is - wordt in vele behandelingen genegeerd.

De oorzaak?

  • Zwakke diepe stabiliserende spieren in voeten en enkels
  • Slechte bewegingspatronen door compensatie
  • Instabiliteit die doorwerkt naar knieën en heupen
  • Onevenwichtige belasting tijdens het lopen

FlexFit pakt dit aan bij de bron:

caret-circle-right

DualPanel technologie: Het unieke rekmechanisme activeert diepe stabiliserende spieren en omliggende spieren op een veilige, gecontroleerde manier.

caret-circle-right

Progressieve weerstand: De zachte, aanhoudende rek vermindert stress op het weefsel — en dus ook de pijn.

caret-circle-right

Volledig aanpasbaar: Stel zelf de weerstand in op jouw comfortniveau. Naarmate je flexibeler wordt, verhoog je stap voor stap de intensiteit.

smiley

Zo werk je aan de oorzaak van je klacht, niet alleen aan de symptomen. En hoe vaker je traint, hoe groter het effect!

check-circle

Waar 1BOARD bij helpt

hielspoor

shin splints

de lopersknie

IT-band klachten

achillespeesontsteking

hamstringblessures

oververmoeidheid

stressfracturen

krampen in de kuiten

hielpijn bij het opstaan

scheenbeenpijn

brandende voorvoetpijn

een overbelaste knie

instabiele enkels

terugkerende spierverrekkingen

Gebruik in 5 simpele stappen:

number-circle-one

Stap 1: Kies jouw perfecte setup door de Velcro BalanceBars in de gewenste positie te plaatsen volgens de gids.

number-circle-two

Stap 2: Train op jouw niveau met het programma dat je in de gids kan vinden op basis van het aantal weken je met 1BOARD traint.

number-circle-three

Stap 3: voel het verschil... snel! Voel het verschil al in de eerste week, met duidelijke resultaten binnen 2 tot 4 weken.

truck

Verzending

Bestellingen worden de dag van bestelling voor 16u verwerkt.

De levering in Europa duurt 2-6 werkdagen.

Is je orderwaarde meer dan €55?

Dan is verzending binnen België en Nederland gratis!

arrow-counter-clockwise

Risicoloos retourneren

Wij accepteren retours zonder opgave van reden binnen de 30 dagen.

Retours worden online aangemeld en je hoeft ons geen enkele reden te geven waarom je het product terug stuurt, zolang het maar in originele staat is!

de lange-termijn oplossing

Waarom gebruikers het geweldig vinden

Wat levert het jou op? In slechts 3-5 minuten per dag...

Beter dan fysiotherapie, hardloopzolen & pijnstillers

Je hebt echt alles geprobeerd om weer pijnvrij te kunnen lopen. Dure sportmassages, orthopedische inlegzolen, maandenlang rust – nul blijvend resultaat.

1BOARD pakt de diepliggende voet- en enkelstabilisatoren aan die cruciale zijn voor hardlopers, maar die geen enkele andere behandeling kan bereiken. Bouwt je loopfundament weer op vanaf de basis.

Hardlopers met chronische hielspoor zien binnen enkele weken dramatische verbetering. Lopers die jarenlang kampten met enkelverzwikkingen, finishen nu weer sterk zonder angst.

Als niks anders werkt voor jouw looppijn, doet 1BOARD het wel.

Terug optimaal gaan hardlopen

Weet je nog hoe het voelde om kilometers te maken zonder constant aan je voeten te denken? Die eerste 5K zonder hielspoor? Een hele marathon zonder angst voor enkelverzwikkingen?

Stop met dromen over je volgende race. Pak je hardloopambities terug. Train voor die 10K, boek die destination marathon, loop mee met je running club – pijnvrij en vol vertrouwen.

Bespaar op sportfysiotherapie terwijl je thuis betere loopresultaten behaalt

Waarom €80 per sessie betalen voor sportfysiotherapie als je professionele hardlooptraining in je eigen woonkamer kunt krijgen?

1BOARD vervangt dure sportkliniekbezoeken en kostbare hardloopanalyses. Gewoon 5 minuten elke ochtend voor je run levert wat sporttherapeuten in 45 minuten proberen te bereiken.

De gemiddelde hardloper besteedt €2000+ per jaar aan blessurebehandeling en sportmassages – 1BOARD betaalt zichzelf terug na één gemiste fysiotherapie sessie.

Train tussen je runs door: thuis na je cooling down, in het hotel voor een wedstrijd, of op je werk tijdens de lunchpauze. Dit is niet gewoon handig – het is de slimste investering in je hardloopcarrière.

Hoe het werkt

In slechts drie eenvoudige stappen

1

Stap 1: Kies jouw perfecte setup

Volg onze simpele visuele gids om de klittenband-balansbalk aan te passen. Begin met maximale stabiliteit voor beginners of verminder de verbinding voor gevorderde gebruikers.


Het dubbele paneelsysteem past zich aan jouw specifieke situatie aan – of je nu herstelt van fasciitis plantaris, enkelverstuikingen, of gewoon algemene kracht opbouwt.

Het duurt 30 seconden om het perfect af te stellen op jouw niveau.

Volg onze simpele visuele gids om de klittenband-balansbalk aan te passen. Begin met maximale stabiliteit voor beginners of verminder de verbinding voor gevorderde gebruikers.


Het dubbele paneelsysteem past zich aan jouw specifieke situatie aan – of je nu herstelt van fasciitis plantaris, enkelverstuikingen, of gewoon algemene kracht opbouwt.

Het duurt 30 seconden om het perfect af te stellen op jouw niveau.

2

Stap 2: Train op jouw niveau

Volg je opbouwende programma

Volg het programma uit je gids, afgestemd op hoeveel weken je al met 1BOARD traint. Begin met eenvoudige zitoefeningen en ga door naar geavanceerde staande moves naarmate je sterker wordt.

Je gedetailleerde gids laat je precies zien wat je elke dag moet doen, en bouwt je automatisch op van beginner tot expert.

Volg je opbouwende programma

Volg het programma uit je gids, afgestemd op hoeveel weken je al met 1BOARD traint. Begin met eenvoudige zitoefeningen en ga door naar geavanceerde staande moves naarmate je sterker wordt.

Je gedetailleerde gids laat je precies zien wat je elke dag moet doen, en bouwt je automatisch op van beginner tot expert.

3

Stap 3: Voel het verschil... Snel!

Let's get running!

Voel het verschil al in je eerste loop van de week, met duidelijke verbetering binnen 2 tot 4 weken training.

De meeste hardlopers merken stabielere enkels en minder voetpijn veel sneller dan ze hadden verwacht.

Geen ingewikkelde trainingschema's. Geen verwarrende oefeningen. Gewoon simpele, effectieve voettraining die past tussen je hardloopsessies door.

Let's get running!

Voel het verschil al in je eerste loop van de week, met duidelijke verbetering binnen 2 tot 4 weken training.

De meeste hardlopers merken stabielere enkels en minder voetpijn veel sneller dan ze hadden verwacht.

Geen ingewikkelde trainingschema's. Geen verwarrende oefeningen. Gewoon simpele, effectieve voettraining die past tussen je hardloopsessies door.

Pakt de oorspronkelijke oorzaak aan

<h2>Pakt de <em>oorspronkelijke oorzaak</em> aan</h2>
<h2>Pakt de <em>oorspronkelijke oorzaak</em> aan</h2>

VS.

HOUDT JE PROGRESS OP GANG!

Bouwt de diepe stabiliserende spieren weer op die voor problemen zorgen

Behandelt alleen de symptomen, verbergt de onderliggende zwakte

Eenmalige betaalbare investering, levenslang gebruik

Dure doorlopende kosten, sessies, vervangingen

Gebruik het wanneer je maar wilt thuis, past in jouw schema

Afspraken, reizen, afhankelijkheid van de kliniek

Verstelbaar dubbelpaneelsysteem past zich aan jouw vooruitgang aan

Algemene one-size-fits-all aanpakken

Enkele minuten per dag, past in elke routine

Uren aan sessies, reistijd, wachtkamers

Permanente krachtopbouw, blijvend herstel

Tijdelijke verlichting, problemen komen terug als je stopt

Kijk hoe anderen niet meer zonder 1BOARD kunnen!

Echte mensen, echte resultaten.

★★★★★
4.8/5 door 1356+ Tevreden Klanten

FAQs

1. Hoe snel zal ik resultaat zien met 1BOARD?

De meeste gebruikers merken binnen de eerste week al een betere balans en meer spieractivatie. Een flinke vermindering van pijn en meer stabiliteit zie je meestal na 2-4 weken consequent dagelijks trainen. Sommige gebruikers voelen zich zelfs na hun allereerste sessie al sterker, omdat 1BOARD spieren activeert die je nog nooit eerder hebt gevoeld.

2. Is 1BOARD veilig voor mijn specifieke situatie?

1BOARD is ontworpen om te helpen bij een breed scala aan voet- en enkelproblemen, zoals fasciitis plantaris, enkelinstabiliteit, chronische verstuikingen en evenwichtsproblemen. Maar als je een acute blessure, een recente operatie of ernstige medische aandoeningen hebt, raden we aan om eerst je zorgverlener te raadplegen voordat je met een nieuw oefenprogramma begint.

3. Hoe verschilt 1BOARD van gewone balansborden?

In tegenstelling tot gewone balansborden die uit één stuk bestaan, heeft 1BOARD een gepatenteerd dubbelpaneelsysteem waarbij je hiel en voorvoet onafhankelijk van elkaar kunnen bewegen. Zo train je specifieke spiergroepen die je met een enkel bord niet bereikt. Dankzij het verstelbare klittenbandsysteem kun je bovendien de moeilijkheidsgraad aanpassen naarmate je vordert.

4. Wat zit er bij mijn 1BOARD-aankoop inbegrepen?

Je 1BOARD-pakket bevat het premium trainingsapparaat van berkenhout, een verstelbare klittenband-balansstang, een uitgebreide oefengids met programma’s van beginner tot gevorderde, en een beschermende draagtas voor makkelijk transport en opbergen.

5. Bieden jullie gratis verzending aan naar mijn land?

We bieden gratis verzending aan in de hele EU bij bestellingen boven de €69. Levering duurt 2-6 werkdagen naar alle EU-landen. Voor bestellingen onder de €69 gelden de standaard verzendkosten. We verzenden momenteel naar alle lidstaten van de Europese Unie.

6. Wat als 1BOARD niet voor mij werkt?

We zijn ervan overtuigd dat 1BOARD je voet- en enkelgezondheid zal verbeteren, maar als je niet helemaal tevreden bent, kun je het binnen 30 dagen na aankoop terugsturen – geen vragen gesteld. Neem gewoon contact op met ons klantenserviceteam om je retour en volledige terugbetaling te regelen.

7. Kan ik 1BOARD gebruiken als ik beperkte mobiliteit heb of problemen met mijn evenwicht?

Absoluut. 1BOARD is ontworpen voor elk fitnessniveau. Begin met zittende oefeningen of gebruik de muur als steun tot je meer vertrouwen krijgt. Het stapsgewijze programma begeleidt je veilig van basisbewegingen naar geavanceerde trainingen op je eigen tempo.

Belangrijk: We geven geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts of zorgverlener als je twijfels hebt over je specifieke situatie of mobiliteitsbeperkingen voordat je met een nieuw trainingsprogramma begint.

8. Hoe lang moet ik elke dag trainen met 1BOARD?

Begin met slechts 2-3 minuten per dag en bouw dit geleidelijk op naar 5-10 minuten naarmate je sterker wordt. Het belangrijkste is consistentie, niet de duur. Veel gebruikers vinden het makkelijk om dit in hun dagelijkse routine te verwerken - tijdens het tv-kijken, in de koffiepauze of als onderdeel van hun ochtendroutine.

Customer Reviews

Based on 14 reviews
71%
(10)
21%
(3)
7%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
M
Marie Dubois
Better than months of physiotherapy sessions

Absolutely incredible results! I've been dealing with chronic ankle weakness since a skiing accident three years ago. Despite multiple physiotherapy sessions costing hundreds of euros, I never achieved the stability I have now with the 1BOARD. The key difference is how it activates those deep stabilizing muscles that conventional exercises miss. I started noticing improvements within the first week - better balance when walking on cobblestones, less fatigue in my calves, and increased confidence during daily activities. The velcro adjustment system is genius; I began with maximum connection for stability and gradually reduced it as my strength improved. What I love most is the convenience - no more driving to appointments or scheduling around clinic hours. Just 5-10 minutes daily in my living room while watching the news. The wooden construction feels premium and substantial, unlike cheap plastic alternatives. After two months, I'm hiking again and even considering returning to skiing next season. This investment paid for itself compared to ongoing therapy costs.

P
Pieter van Dijk
Game-changer for my plantar fasciitis recovery

After struggling with plantar fasciitis for over two years, I was skeptical about yet another "miracle" solution. However, the 1BOARD has genuinely transformed my daily life. What impressed me most is how the dual-panel system targets muscles I never knew existed. Within just three weeks of daily 5-minute sessions, my morning heel pain reduced dramatically. The adjustable velcro system allowed me to progress gradually from complete beginner to more challenging exercises. As a software developer who spends long hours at a desk, I particularly love how I can use it during work breaks. The quality of the birch wood construction is excellent - feels solid and durable. The exercise guide is comprehensive and easy to follow, with clear progressions that prevented me from overdoing it initially. I'm now pain-free for the first time in years and can actually go for evening walks with my family again. Worth every euro!

L
Lars Johansson
Perfect solution for my construction work demands

Working in construction requires excellent balance and ankle stability on scaffolding and uneven surfaces. After a minor ankle injury last year, I lost confidence and started experiencing frequent near-misses at work. The 1BOARD has completely restored my stability and then some. The dual-panel system is ingenious - it forces your foot and ankle to work independently, strengthening stabilizers I never knew were weak. Within a month of daily training, my colleagues noticed I was moving more confidently on job sites. The morning stiffness in my ankles disappeared, and I no longer worry about stepping wrong on loose materials. I appreciate how the exercise guide progresses logically from basic to advanced movements. The build quality is outstanding - solid birch wood that feels like it'll last decades. I've recommended it to several coworkers who've had similar issues. At 55, I thought my best balance days were behind me, but I'm actually stronger and more stable now than I was in my thirties. Essential tool for anyone in physical trades.

G
Giuseppe Romano
Helpful but takes patience to see results

The 1BOARD is a solid product with an innovative design, but it requires more patience than I initially expected. I bought it hoping for quick relief from ankle pain after multiple sprains from football. The concept makes sense - the dual-panel system does engage muscles differently than regular balance boards. However, results came slower than advertised. I used it consistently for about six weeks before noticing significant improvements in stability and pain reduction. The exercise guide is comprehensive, though I wish there were video demonstrations included. Construction quality is good - the birch wood feels durable and the velcro system works well. The carry bag is convenient for travel. My main complaint is that progress felt gradual rather than the "dramatic improvement within weeks" mentioned in marketing materials. That said, after three months of use, I am definitely stronger and more stable. My ankle pain has reduced considerably, and I'm back to playing casual football with friends. It works, but don't expect overnight miracles. Worth purchasing if you're committed to consistent daily use.

S
Sofia Andersson
Effective for ankle stability, wish it was slightly larger

I purchased the 1BOARD after recurring ankle sprains from trail running. The concept is brilliant - unlike traditional balance boards that move as one piece, this dual-panel design really isolates different muscle groups. After six weeks of consistent use, my proprioception has improved significantly, and I feel much more confident on uneven terrain. The progressive exercise program guided me perfectly from basic seated movements to advanced single-leg challenges. My physiotherapist was impressed with my progress and asked about the device. The only reason I'm giving 4 stars instead of 5 is that I wish the surface area was slightly larger for my size 42 feet, but it's still very functional. The carry bag is a nice touch - I take it to work and use it during lunch breaks. Construction quality is top-notch, and shipping to Sweden was faster than expected. Definitely recommend for anyone with ankle instability issues.

Reviews in Other Languages